40代50代の老眼世代に大切な眼を楽にするデスクワーク用メガネとは
- Tomohiro Ozawa
- 15 時間前
- 読了時間: 5分
米国式・ドイツ式両眼視機能検査を行い見え方を詳細に測定をする愛知県田原市のメガネの専門家がいるメガネ店「メガネの尾沢」です
今回は、40代・50代のいわゆる老眼世代の方に向けて、眼の負担を軽減し、快適な見え方をサポートする「デスクワーク用メガネ」についてご紹介いたします。
・長時間のデスクワークで集中力が続かない
・夕方になるとピントが合いづらく、画面がぼやける
・仕事終わりには目の疲れでぐったりしてしまう
このようなお悩みは、単なる「疲れ」ではなく、見え方のバランスの崩れが原因となっているケースも少なくありません。
また、「私はまだ老眼ではないので関係ない」と感じている方もいらっしゃるかもしれません。
しかし実際には、40代前後から目のピント調節力は確実に変化し始めており、自覚がないまま無理を続けることで、眼精疲労や見え方の質の低下や見る機能を崩すことなどにより体の不調（肩こり・頭痛）などにもにつながることもあります。
また、現代においては20代～30代といった若い世代でもデスクワークや近くを見る時間が長いことから「眼の疲れ」「見え方の不調」等に悩まされている時代です。
将来の見え方を守るという観点からも、早い段階で“負担の少ない見え方”を整えておくことが非常に重要です。
本記事が、ご自身の目の状態を見直すきっかけとなれば幸いです。
デスクワーク用メガネは自分に合った設計のレンズを！
「デスクワーク用メガネ」と一口に言っても、実はライフスタイルに合わせて様々な種類のレンズがあります。
①遠近両用メガネ（近くを意識した設計）
➁中近レンズ（奥行重視タイプ：室内まで見える）
③中近レンズ（近距離重視タイプ：デスク周りまで見える）
④近々（きんきん）レンズ（パソコン・手元専用）
⑤近用単焦点レンズ（読書・スマホ専用）
これらはすべてデスクワークに活用できますが、**「どのくらいの距離まで見たいのか」**によって、レンズ内の設計が大きく異なります。
「レンズの選び方のポイント」
このリストは、番号が下（5番）に行くほど「手元の見える範囲」が広く、歪みが少なくなるため、長時間の集中作業でも目が疲れにくくなります。 反対に、番号が上（1番）に行くほど「遠くの景色」まで見えるようになり、掛け替えの手間が減るというメリットがあります。
あなたにぴったりのレンズは？
ご自身のデスク環境や、作業中の視線の動きに合わせて選ぶのが正解です。
「仕事中に席を立ったり、離れた場所にいる人の顔を見たりすることが多い」 → 1番（遠近両用）や 2番（中近・奥行重視）などの、汎用性の高いタイプがおすすめです。
「お仕事中はずっとデスクに向かい、パソコンや書類しか見ない」 → 3番（中近・近距離重視）や 4番（近々レンズ）など、近くの見え方に特化したタイプが、視野が広く快適です。
ご自身のデスク環境や、作業中の視線の動きに合わせて最適なものを選びましょう。
近く用メガネこそ「検査」が重要な理由
「近くを見る時だけだから」と、既製品の簡易老眼鏡で済ませたり、度数だけを簡単に合わせたメガネを使っていませんか？
実は、近くを見るメガネこそ、しっかりとした「両眼視機能検査」に基づいた度数合わせが重要になります。
なぜなら、私たちは近くを見る時、ピントを合わせる力（調節）と同時に、目を内側に寄せる力（輻輳：ふくそう）をセットで使っているからです。
この「目のチームワーク」に必要以上に負担が掛かり乱れていると、たとえピントが合っていても、脳が一生懸命に映像をひとつにまとめようとして、激しい眼精疲労や肩こり、頭痛を引き起こす原因になったり、見る機能を崩したりするケースがあるからです。
特に40代以降は、この調節力と寄せる力のバランスが変化しやすい時期です。
正しい屈折度数補正（近視・乱視・遠視）
視線のズレ（斜位）を補正して輻輳の負担を減らす
作業距離に合わせたピント調節の負担を減らす
これらを「両眼視機能検査」で細かくチェックし、あなた専用に仕立てたメガネは、単に「見える」だけでなく、**「掛けていることを忘れるほどの楽さ」**をもたらしてくれます。
＊当店の両眼視機能測定に関しての詳細は下記よりご覧ください↓
あなたのデスクワーク、もっと楽に、もっと効率よく。 私たちは「見える」のその先にある「快適さ」を追求しています。目の疲れ、肩こり、頭痛……。その悩み、もしかしたらメガネで解決できるかもしれません。
田原・豊橋・豊川の皆様の「見え方」のご相談、いつでもお待ちしております。
もし、この記事を読んで「自分も同じかもしれない」「今のメガネがしっくりこない」と感じられた方は是非御相談ください。メガネの尾沢では、両眼視機能を含めた測定を行い、長時間でも無理のない見え方を大切にしています。他店で作ったメガネのご相談でも構いません。
実際に、メガネの尾沢では、地元・田原市や東三河・豊橋市・豊川市・新城市・蒲郡市や愛知県だけでなく福岡県・広島県・福井県・和歌山県・三重県・長野県・岐阜県・静岡県・滋賀県・神奈川県・東京都など全国各地・遠方からも様々な見え方のご相談などでご来店頂けております。
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