「スマホ老眼」

若い年代でもスマホなどの近くのモノを長時間見過ぎてピント合わせをする筋肉が疲労によって固まってしまって老眼のような症状が現れることを言います。

近くを見ることをやめれば症状は改善されていきます。

ただ実際には生活や仕事から中々切り離せない、またスマホ老眼の症状は意外と気づいていないという方も多いのではないかと思います。

老眼のようなピントが合わない症状がないといっても、眼の疲れ・肩こり・偏頭痛などがあれば予備軍と言えます。

また自分はスマホを使っていないから大丈夫という方もいますが、それは違います。スマホを長い時間見る方が多くなる、あくまで総称であって過度な長時間の近方視で起こる症状ですのでお間違いなく(^_^;)

もともと近くを見過ぎている状態であれば誰でもが年齢関係なく現れてくる症状であり、それが体の不調へ繋がりやすくなってきます。

疲れ目・目のお悩みがあればお気軽にご相談下さい。

メガネの尾沢

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#疲れ目対策 #子どもの視力