ビジョントレーニング用にバランスボードを新調しました。
一応、今回は初心者用の簡単に乗れる？タイプです。（上級者用も準備中です。）
何に使うかと言うと、ビジョントレーニングに使用します。
「眼球運動」と「姿勢（重心）」は連動をしているので、スムーズに眼球をあらゆる方向に動かせないと体の重心バランスがグラついてバランスを崩しやすくなります。
わざと不安定な状態で眼球運動をしてもらうことで、そのことをより深く理解してもらうために体感してもらいます。
頭で理解するよりも体で理解することの方がより理解が深まり分かりやすいですから♪
眼の動きはさまざまな場面で体の動きをリードする大切な器官です。
苦しい体勢の時、咄嗟の動きの時にスムーズに眼球運動（自然に）が出来る方のほうが空間把握の力に悪影響を与えにくいのでバランスを崩しにくくなります。
簡単にに言えば、転びにくくなる、ぶつかったりしづらくなるです。
最近は眼を動かす機会が少なくなっていますので、自然と眼球運動が悪くなっている方が増えています。トレーニングなどを取り入れながら柔軟性を高めることも日常生活でも大切です。
＊バランスボードを使ったトレーニングはやや上級なトレーニングですので若い方や運動神経に自信のある方限定？です(^_^;)
メガネの尾沢
住所：愛知県田原市田原町新町48-2 Tel : 0531 - 22 - 0358 営業時間：9：00～ 19：00 火曜日定休